Für jeden MBTI-Persönlichkeitstyp wird die Art und Weise, wie Emotionen verarbeitet und behandelt werden, zweifellos unterschiedlich sein. Hier ist ein Blick darauf, wie Sie Emotionen gemäß Ihrem Myers Briggs-Typ verarbeiten.

INFJ

INFJs tun, was sie können, um ihr emotionales Gleichgewicht zu erhalten, aber aufgrund ihrer Sensibilität ist es ständig bedroht. Da sie leicht fühlen können, was andere Menschen fühlen, kann INFJ oft das emotionale Gepäck anderer Menschen absorbieren und aus den Augen verlieren, welche Gefühle wirklich ihre sind. INFJs neigen dazu, ihre Emotionen privat zu verarbeiten, indem sie über die Ereignisse nachdenken, die sie verursacht haben. Sie werden versuchen, die Dinge zu besprechen, nachdem sie eine vorläufige Analyse durchgeführt haben, aber sie verlassen sich meistens auf sich selbst, um den ihrer Meinung nach besten Weg für alle Beteiligten zu finden.

INTJ

Ungeachtet dessen, was ihre kalten, soziopathischen Augen vermuten lassen, haben INTJs Gefühle. Sie schenken ihnen einfach nicht viel Aufmerksamkeit. INTJs sind wahrscheinlich die letzte Person, an die Sie sich wenden möchten, wenn Sie nach emotionaler Unterstützung suchen, da sie nicht darauf ausgelegt sind, zu streicheln und zu trösten. Wenn sie jedoch auf Situationen stoßen, die emotionales Verständnis sowohl für sich selbst als auch für andere erfordern, verwenden INTJs dieselben Analysewerkzeuge, die sie verwenden, um unpersönliche Probleme zu beurteilen, um eine effektive Vorgehensweise zu finden. INTJs können sich von anderen zurückziehen, um ihre Gefühle privat zu klären, und werden sich schließlich wieder verbinden, nachdem sie die Dinge gründlich überlegt haben.

INFP

INFPs vertrauen und akzeptieren ihre emotionalen Instinkte und wenn sich etwas für sie nicht gut anfühlt, wird dies ihre Entscheidungen beeinflussen. INFPs durchlaufen die ganze Skala von Emotionen, weil fast alles, was ihnen begegnet, ihnen ein bestimmtes Gefühl gibt. Sie können einen schnellen Zyklus positiver und negativer Emotionen erleben, der von kindlichem Schwindel bis hin zu salzigem Sauerteig reichen kann. Wenn INFPs negative Gefühle verarbeiten, können sie sich darin schmollen und suhlen. Sie mögen es, ihre Gefühle bis zur Perfektion köcheln zu lassen und dann ihre Dämonen durch einen Ausdruck von Kunst zu kanalisieren. Sie erlauben sich vielleicht, darüber zu fantasieren, wie sich die Dinge entwickeln würden.

INTP

INTPs neigen dazu, ihre Gefühle zu unterdrücken und privat mit ihnen umzugehen, obwohl es tief im Inneren schön wäre, eine sympathische Person zu haben, die ihnen hilft, die Dinge auszudrücken. INTP versucht oft, ihre Gefühle zu rationalisieren und versucht, die Ursache der negativen Emotionen zu identifizieren, um herauszufinden, wo die Dinge schief gelaufen sind und warum. Im Privaten erlauben sie sich die Traurigkeit zu spüren, die Wut zu spüren und lassen sie ihren Lauf. Sie hören wahrscheinlich Musik oder schauen sich Filme an, die zu ihren Gefühlen passen oder zu ihnen sprechen. Obwohl INTPs ihre Gefühle meist vor den Augen anderer verbergen, fühlen und erleben sie nicht weniger intensive Emotionen, insbesondere die Wut, die sie zu lange ignoriert haben.

ENFJ

ENFJs nehmen die Menschlichkeit ihrer Emotionen an und erlauben sich, ihre Freude und Traurigkeit in fast gleichem Maße zu zeigen. Sie sind leidenschaftlich und nutzen ihr tiefes Gefühl und ihre Einsicht, um mit Menschen in Kontakt zu treten. Während sie sehr aufmerksam auf die Gefühle anderer Menschen sind, tappen ENFJs möglicherweise relativ im Dunkeln, wenn sie ihre eigenen Emotionen verstehen. ENFJ vertraut sich den Menschen an, die ihnen nahe stehen, um emotionale Unterstützung und Beratung zu erhalten. Sie nehmen sich auch Zeit, um zu reflektieren und über ihre Gefühle nachzudenken, können aber manchmal zu viel nachdenken. Unter großem Stress können ENFJs überreagieren und Gefahr laufen, sich in ein emotionales Wrack zu verwandeln.

ENTJ

Aufgrund ihres minderwertigen Fi können viele ENTJs sich eines geringen emotionalen Bewusstseins schuldig machen. Sie können oft als narzisstische Idioten angesehen werden, die sich nur um ihre Ambitionen und Eigeninteressen kümmern. Wenn ENTJs Aufregungen und Enttäuschungen erleben, hören sie nicht wirklich auf, zu schätzen, wie oder was sie fühlen, sondern konzentrieren sich darauf, was sie dagegen tun können. Anstatt sich mit ihren Emotionen zu beschäftigen, schreiben ENTJs sie der gelernten Erfahrung zu und machen sich daran, zum nächsten Schritt überzugehen. ENTJs vergraben sich in der Verfolgung ihrer Ziele und halten sich eifrig daran, etwas zu erreichen, ist für sie das beste Gegenmittel gegen negative Emotionen.

ENFP

ENFPs sind sehr auf ihre Emotionen eingestellt, benötigen jedoch möglicherweise Zeit für sich, um sie zu klären. Sie möchten authentisch sein und ihren Werten und Prinzipien treu bleiben, was ihren Umgang mit emotionalen Angelegenheiten prägt. ENFPs sind gut darin, Emotionen zu entschlüsseln und ihre zugrunde liegende Bedeutung zu verstehen. Dies ermöglicht es ihnen, anderen sehr hilfreich zu sein, indem sie auf Einsichten verzichten, die sie im Laufe der Zeit aus Selbsterkenntnis und dem Bewusstsein ihrer persönlichen Probleme und wie man sie am besten überwinden kann.

ENTP

ENTPs konzentrieren sich nicht gerne auf Emotionen und entscheiden sich oft dafür, sie zu ignorieren oder mit Humor abzulenken. Obwohl sie die Fähigkeit haben, die Ursachen verschiedener emotionaler Zustände zu verstehen und herauszufinden, ziehen sie es vor, sich nicht darin zu verzetteln. Sie mögen es leicht und luftig und verwenden oft ihren Sinn für Humor, um sich über eine traurige Situation lustig zu machen und einen positiven Blickwinkel zu finden, den sie erkunden können. ENTPs neigen dazu, Emotionen zu intellektualisieren und auf logische Weise aufzuschlüsseln. Für ENTPs ist es weniger interessant oder angenehm, in das Aquarium der Emotionen einzutauchen, da dies meist als Ablenkung angesehen wird.

ESTJ

ESTJs schenken ihren Emotionen nicht viel Aufmerksamkeit und werden sich ihrer möglicherweise erst bewusst, wenn sie von anderen Menschen darauf aufmerksam gemacht werden. In der Öffentlichkeit regulieren sie einen Großteil ihres Verhaltens, um das Bild zu präsentieren, das sie präsentieren möchten. ESTJs können Probleme mit Wut haben, insbesondere wenn sie unter Stress stehen, aber dies kann nur von denen beobachtet werden, die ihnen am nächsten stehen. ESTJ versucht, würdevoll mit ihren Emotionen umzugehen und vermeidet es, ihre persönlichen Probleme an andere weiterzugeben, als an ihre vertrauenswürdigsten Vertrauten. Sie werden wahrscheinlich professionellen Rat von Therapeuten oder ihren religiösen Führern suchen, um ihnen im Umgang mit emotionalen Angelegenheiten zu helfen, die zu einem Problem werden.

ESFJ

ESFJs mögen es, anderen eine Schulter zum Ausweinen zu sein und eine Quelle des Trostes und des Rates zu sein. Wenn es um ihre eigenen Gefühle geht, brauchen sie möglicherweise die gleiche Unterstützung von anderen. ESFJs diskutieren gerne über alles, weil es für sie so ziemlich eine Form der Therapie ist. Wenn sie traurig oder glücklich sind, mögen sie es, jemanden in der Nähe zu haben, der bestätigt, was sie fühlen. Ihre Art, anderen zu helfen, Emotionen zu verarbeiten, besteht darin, Mitgefühl mit ihnen zu haben und Gemeinsamkeiten zu finden oder eine ähnliche eigene Erfahrung zu teilen.

ISFJ

ISFJ kann leicht durch negative Emotionen in Bedrängnis geraten und kann sich folglich zurückziehen und mit Menschen zu kurz kommen. ISFJ braucht Zeit, um über ihre Gefühle zu meditieren und sucht nach Input von denen, die ihnen nahe stehen. Viele ihrer emotionalen Probleme können von allem herrühren, das sie an negative Erfahrungen in ihrer Vergangenheit erinnert. Sie haben möglicherweise unbewusst mit ungelösten Schmerzen oder wiederkehrenden Ängsten zu tun, die sie nie ganz überwunden haben. Gespräche mit engen Freunden und Angehörigen können dazu beitragen, die ISFJ-Perspektive zu beleuchten und ihnen zu ermöglichen, sich selbst besser zu verstehen.

ISTJ

Obwohl sie oft emotionslos und stoisch sind, sind ISTJs sensible Introvertierte, die alle möglichen Emotionen empfinden, insbesondere die der Verlegenheit. Sie behalten ihre Emotionen jedoch lieber für sich und versuchen, rational damit umzugehen. Sie können sich mit Arbeit oder Gelegenheitsaufgaben ablenken, um ihren Geist beschäftigt und produktiv zu halten, bis die Dinge vorbei sind. ISTJs können professionelle Hilfe und Rat suchen, um ihnen zu helfen, ihre Emotionen zu verstehen und zu bewältigen, wenn sie zu einem Problem werden, das ihren Lebensstil beeinträchtigt.

ISTP

ISTPs behalten ihre Emotionen die meiste Zeit unter Kontrolle. Sie fühlen sich möglicherweise unwohl und ärgern sich über Menschen, die ihre Emotionen nicht in den Griff bekommen und außer Kontrolle geraten. Wenn sie verärgert oder traurig sind, ziehen es ISTPs vor, ihre Probleme alleine ohne viel externe Beratung zu lösen. Für sie ist eine Meditation, ein Spaziergang im Park oder ein anderer beruhigender Ausflug das Beste, um ihre emotionalen Probleme zu lösen oder zumindest etwas Dampf abzulassen. ISTPs können sich auch mit belebenderen Aktivitäten wie Videospielen oder Sport ablenken.

ISFP

ISFPs sind sensibel für die Emotionen anderer und versuchen, mitfühlend und verständnisvoll für sie zu sein. Sie selbst glauben daran, dem, was sie als authentisch empfinden, treu zu bleiben und werden ihre Emotionen als Leitlinie für ihre Entscheidungen verwenden. ISFPs achten darauf, was sie fühlen und nehmen sich Zeit, um ihre eigenen emotionalen Wunden zu reflektieren und zu heilen, möglicherweise durch angenehme Erfahrungen und kreative Projekte. ISFPs werden ihre Emotionen oft durch ihre Arbeit und ihre kreativen Bemühungen kanalisieren.

IS P

ESTPs verarbeiten ihre Emotionen, indem sie Maßnahmen ergreifen. Da sie dazu neigen, sich sofort so unverblümt und unverschämt auszudrücken, können ESTPs oft auf Anhieb viel von der Brust bekommen. Manchmal kann dies zu impulsiven Fehlentscheidungen führen und daher ist es auch wichtig, sich eine Auszeit zu nehmen und die Dinge zuerst zu überdenken. Körperliche Aktivitäten können auch für ESTPs ein Ventil sein, um ihnen zu helfen, Luft zu holen oder ihren Kopf freizubekommen, wenn sich negative Emotionen aufbauen.

ESFP

ESFP ist leidenschaftlich und voller Vitalität und daher können ihre Emotionen eine Handvoll sein. ESFPs sind sehr reaktiv und können sofort auf das reagieren, was ihre Gefühle ihnen sagen. Da sie oft gut darin sind, Körpersprache und physische Zeichen zu lesen, kann dies auch ihre Einstellung und ihre Emotionen beeinflussen. ESFP verarbeitet ihre Emotionen gerne verbal, indem sie sie im Austausch für Feedback und Bestätigung anderen gegenüber ausspricht. Sie suchen möglicherweise nach Erfahrungen, die ihnen ein gutes Gefühl geben, um die Auswirkungen negativer Gefühle zu mildern.

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https://overanalysingliterature.wordpress.com/2018/05/20/why-mbti-is-good-for-fiction-but-probably-not-much-else/

https://mentalhealthathome.wordpress.com/2018/06/29/what-is-the-myers-briggs-type/