Auf der Kitchen and Bath Industry Show Anfang des Jahres gab es überall Dampfduschen, und das ist keine Überraschung. Aktuelle Wohntrends haben die Maximierung des Platzes bei gleichzeitiger Bereitstellung persönlicher Wellness-Vorteile in den Vordergrund gestellt – und Dampfduschen sind ein hervorragendes Beispiel dafür, wie man beides erreichen kann.

Dampf ist die älteste Therapie der Menschheit und reicht bis in die griechische und römische Zeit zurück. Trotz seiner langen Geschichte überrascht Steam die Menschen immer noch mit seinem breiten Spektrum an Gesundheits- und Wellnessvorteilen, sagt Martha Orellana, Vizepräsidentin von MrSteam .

Hier erfahren Sie, was Dampfduschen sind, welche Vorteile sie haben und was Sie beachten sollten, bevor Sie Ihr Zuhause mit einer Dampfdusche ausstatten.

Was ist eine Dampfdusche?

Laut Orellana ist eine Dampfdusche per Definition einfach ein vollständig geschlossener Raum, der Dampf abgibt. Dampfduschen basieren auf einem Dampfgenerator, der sich außerhalb der Dusche befindet, um Dampf zu erzeugen. Per Knopfdruck oder Bildschirm erhitzt der Dampfgenerator das Wasser, bis es verdampft, und gibt den entstehenden Dampf dann schnell an einen Dampfkopf in der Duschkabine ab.

Dampfduschen passen in fast jede herkömmliche Dusche, wenn sie geschlossen, isoliert und versiegelt sind, sagt Orellana. Eine Dampfdusche kann in eine bestehende herkömmliche Dusche integriert und so ausgestattet werden, dass sie Erlebnisse wie Aromatherapie, Farbtherapie und Musiktherapie bietet.

Unterschiede zwischen einer Dampfdusche und einer herkömmlichen Dusche

Wenn Sie schon einmal Kondenswasser vom Badezimmerspiegel gewischt haben, wissen Sie, dass herkömmliche Duschen durchaus Dampf erzeugen. Dies ist jedoch nicht dasselbe wie eine Dampfdusche. Während herkömmliche Duschen möglicherweise etwas Dampf abgeben, sind sie aus Wellness-Sicht weniger effektiv als ein vollständig immersives Dampfduschsystem, sagt Orellana. Eine Dampfdusche ist so konzipiert, dass sie vollständig geschlossen ist, um den Dampf in der Dusche aufzufangen, während eine herkömmliche Dusche normalerweise Öffnungen hat, die den Dampf in den Rest des Badezimmers abgeben.

Was ist eine Nasszelle? So erkennen Sie, ob dieses Badezimmerdesign das Richtige für Sie ist

TRIA GIOVAN

Unterschiede zwischen einer Dampfdusche und einer Sauna

Obwohl beide Annehmlichkeiten heiß und entspannend klingen, bieten Saunen und Dampfduschen ganz unterschiedliche Erlebnisse.

Eine Sauna erzeugt ihre Wärme von einem Ofen im Raum, während eine Dampfdusche auf einen Dampfgenerator außerhalb der Dusche angewiesen ist. Sie sind auch ästhetisch unterschiedlich. Während Dampfduschen innerhalb einer herkömmlichen Dusch- und Badezimmerfläche untergebracht werden können, benötigt eine Sauna einen eigenen Raum.

Saunen werden traditionell aus ofengetrocknetem Holz (häufig Zeder oder Fichte) gebaut, das viel höheren Temperaturen und niedrigerer Luftfeuchtigkeit standhält, sagt Orellana. Dampfduschen hingegen bestehen aus Keramikfliesen, Naturstein, Glasblöcken oder anderen wasserdichten, nicht porösen Materialien, die eine feuchte Umgebung begünstigen.

Der vielleicht größte Unterschied zwischen Saunen und Dampfduschen ist die Hitze selbst. Die Art der Wärme unterscheidet eine Sauna von einer Dampfdusche. Saunen bieten eine trockene Wärmetherapie, während Dampfduschen eine feuchte Wärmetherapie bieten, sagt Orellana. Die Saunatemperaturen liegen zwischen 160°F und 200°F bei sehr geringer Luftfeuchtigkeit. Dampfduschen haben eine Temperatur von 105 °F bis 115 °F und eine Luftfeuchtigkeit von fast 100 %, sagt sie.

Installation einer Dampfdusche

Dampfduschen werden häufig als Teil einer herkömmlichen Dusche integriert und können sogar ohne größere Renovierung in einen vorhandenen Raum eingebaut werden. Für Dampfduschen gelten jedoch einige ganz besondere Anforderungen, die erfüllt werden müssen.

Damit die Dampfdusche ordnungsgemäß funktioniert, muss sie in einem geschlossenen, wasser- und dampfdichten Raum installiert werden, sagt Orellana. Das Dampfbad sollte über keine Heiz-, Entlüftungs- oder Klimatisierungskomponenten verfügen. Alle Fenster in der Dusche sollten doppelt verglast sein, alle Leuchten müssen dampfdicht sein und die Deckenhöhe sollte zwischen 7 und 8 Fuß liegen. Was den Dampferzeuger anbelangt, sagt Orellana, dass er in einem Umkreis von 60 Fuß um die Dampfdusche platziert werden sollte und um ihn herum mindestens einen Fuß Platz haben sollte, um Wartungsarbeiten zu ermöglichen.

Außerdem gut zu wissen: Als Duschabtrennung eignen sich besonders großformatige Fliesen oder Plattenwände, da sich bei größeren Formaten weniger Kondenswasser ansammelt.

James Yochum

Vorteile von Dampfduschen

Wellness

Entsprechend Jamie Gold , zertifizierter Küchen- und Baddesigner und Berater für Wellness-Design, hat die Pandemie vielen Menschen klar gemacht, wie häusliche Umgebungen zum Wohlbefinden beitragen können. Dadurch ist die Dampftechnik für zu Hause immer beliebter und bekannter geworden.

Hausbesitzer haben ihre Vorteile im Fitnessstudio oder in Resorts erlebt und möchten diese Vorteile auch zu Hause haben, wo sie jetzt mehr Zeit verbringen, sagt Gold. Es kann Ihre körperliche (Atemwege, Kreislauf, Haut, Gelenke usw.) und geistige (Stressabbau, Entspannung) Gesundheit verbessern.

2023 ist das Jahr der Dusche (Sorry, Badewannen)

Immobilienwert

Laut Gold ist es auf dem aktuellen Immobilienmarkt schwieriger, in ein größeres oder besseres Haus zu ziehen – stattdessen verbessern Hausbesitzer ihre Räume. Sie sagt, dass Dampfduschen als eines dieser Verbesserungsprojekte zunehmend an Aufmerksamkeit gewinnen, auch weil sie Mehrwert für Ihr Zuhause schaffen .

„Hauskäufer sind zunehmend bereit, einen Aufpreis für Qualitätsmerkmale wie Dampfduschen zu zahlen, die ihre Wellnessziele unterstützen“, sagt Orellana unter Berufung auf a Zillow-Studie dass Dampfduschen den Wert eines Hauses um bis zu 31 % steigern können.

Umweltfaktoren

Für diejenigen, die gerne lange heiß duschen oder einweichen, Dampfduschen haben einige ziemlich beeindruckende Statistiken, die Ihnen helfen werden, sich hinsichtlich Ihres Wasser- und Energieverbrauchs im Klaren zu sein. Laut Orellana verbrauchen Dampfduschen für eine 20-minütige Dampfsitzung etwa zwei Gallonen Wasser, während ein 20-minütiges Bad in einem herkömmlichen Whirlpool oder einer Badewanne 80 Gallonen Wasser verbrauchen kann.

Darüber hinaus verbrauchen Dampfduschen laut Orellana weniger Wasser als eine normale Dusche oder ein normales Bad und benötigen weniger Energie zum Erhitzen. Deshalb ist eine Dampfdusche für zu Hause eine nachhaltige Wahl, die Ihre Energiekosten senken kann, wenn Sie regelmäßig ausgiebig duschen oder baden, um sich zu entspannen, sagt Orellana.

Edmund Barr

Überlegungen zur Dampfdusche

Design und Installation

Während Sie sich vielleicht sicher fühlen, einige oder alle einer herkömmlichen Dusche selbst zu bauen, sind Dampfduschen komplizierter; Es ist nichts, was man alleine machen sollte. Dies ist auch ein Projekt, für das Sie auf jeden Fall einen erfahrenen Sanitärinstallateur benötigen, um Schimmelprobleme zu vermeiden, die durch ein unsachgemäß installiertes System entstehen können, sagt Gold. Da Dampfduschen nicht völlig verbreitet sind, müssen Sie sich möglicherweise nach dem richtigen Profi umsehen.

Dasselbe gilt auch für Design. Es sollte die für Dampfduschen erforderlichen Installationsspezifika berücksichtigen, und nicht jeder Designer ist mit dem Thema vertraut. Sie benötigen außerdem Platz für die Unterbringung des Dampfgenerators.

Kosten

Faktoren wie Größe, Oberflächenmaterialien und architektonische Merkmale wirken sich auf die Kosten einer Dusche aus. Für Dampfduschen fallen jedoch zusätzliche Kosten an, beispielsweise für den Dampfkopf, den Generator, die Steuerung und die Installationskosten.

Wartung

Es ist wartungsintensiver, die Dusche sauber zu halten, mehr als bei einer normalen Dusche, sagt Gold. Sicherlich alle Duschen müssen gereinigt werden und erfordern möglicherweise Reparaturen oder den Austausch von Vorrichtungen, aber bei einem Generator und anderen Komponenten – insbesondere bei Elementen, deren Fehlerbehebung oder Selbstmontage nicht einfach ist – ist die Wartung ein wichtiger Aspekt.

Verwenden

Dampfduschen mögen verlockend klingen, aber bevor Sie die Ressourcen in die Schaffung dieses Spa-Erlebnisses für zu Hause investieren, überlegen Sie wirklich, ob es zu Ihrem Lebensstil passt. Gestresste Berufstätige und Eltern könnten sich vorstellen, eine nächtliche Pause im Nebel zu genießen, während die Realität von Fristen, Kindern und anderen Anforderungen an ihre Zeit dazu führt, dass eine normale Dusche die Norm und Dampf die Ausnahme ist, sagt Gold.

Persönliche Gesundheit

Gold warnt davor, sich selbst eine Dampfdusche zur Behandlung körperlicher Beschwerden zu verschreiben. Bevor Sie investieren, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Wenn Sie eine Dampfdusche hinzufügen möchten, um eine körperliche Erkrankung zu behandeln, empfehle ich auf jeden Fall, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie fortfahren, sagt Gold. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise Ratschläge zur Verwendung einer Dampfdusche geben, er kann Ihnen aber auch Warnhinweise geben, um Sie zu schützen, wenn dies Ihrer persönlichen Gesundheit nicht zuträglich ist.

War diese Seite hilfreich?Vielen Dank für Ihr Feedback!Sagen Sie uns warum! Andere einreichen