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Warum zögern INTPs?

Mein süßes Kätzchen von DopeStars

[dropcap]Zeitmanagement ist eine Fähigkeit, die einige Leute beherrschen. Solche Personen neigen dazu, in den meisten Aspekten ihres Lebens schnell, organisiert und zuverlässig zu sein. Sie erfüllen ihre Verpflichtungen und halten sich an Zeitpläne und Pläne. Im MBTI sind diese Eigenschaften charakteristisch für Richtertypen wie INTJ, ISTJ, ESTJ usw. Ihre strukturierte und effiziente Herangehensweise an die Aufgaben ermöglicht es den Richtern, sowohl im akademischen als auch im beruflichen Bereich sehr produktiv und erfolgreich zu sein.

INTPs, obwohl sie als einer der intelligentesten und kreativsten Persönlichkeitstypen gepriesen werden, haben den Ruf, mangelhaft zu sein. Laut Daten, die aus mehreren Quellen gesammelt wurden, sind INTPs im Durchschnitt der sechstverdienendste Persönlichkeitstyp und wurden von Psychologen als einer der drei Typen eingestuft, die am ehesten Probleme in der Schule haben (Roberds-Baxter & Baxter, 1994). . In einem lernen von den Mittelschülern hatten die INTPs auch schlechtere Noten, als man aufgrund der Eignungsbewertungen erwarten würde.

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INTP-Probleme mit Aufschub

Warum schneiden INTPs also unterdurchschnittlich ab? Sind sie nur faul? Die Gründe können unterschiedlich sein, aber das Aufschieben der INTP könnte eines der größten Hindernisse für ihren eigenen Ehrgeiz sein. INTPs haben eine „Alles-oder-Nichts“-Einstellung und ihre starken Interessen haben oft ein Monopol auf ihre Zeit und mentale Energie. Zusammen mit anderen Wahrnehmungstypen können INTPs endlose Stunden damit verbringen, in die Dinge einzutauchen, die sie interessieren, aber wenn es um andere Verantwortlichkeiten geht (langweilige, banale, sich wiederholende Verantwortlichkeiten, für die sie wenig Wert halten), können sie die Motivation nicht aufbringen, bis es wird ein Ausnahmezustand.

Die Vorstellung, dass das INTP intelligent, aber faul ist, stammt wahrscheinlich von der Art und Weise, wie INTPs ihre Zeit priorisieren. Sie ziehen es vor, mühsame Aufgaben entweder auf einmal anzugehen oder sie auf unbestimmte Zeit zu verschieben. Wenn es um Fristen geht, neigen INTPs dazu, Maßnahmen zu vermeiden, bis sie mental bereit sind, alle Anstrengungen zu unternehmen, um die Mission auf einen Schlag abzuschließen. Selbst wenn es ihnen gelingt, das Ziel zu erreichen, kann die Qualität des Endergebnisses leider geringer sein als das, was man hätte erreichen können, wenn sie sich mehr Zeit genommen hätten.

INTPs würden lieber ein ausgeklügeltes zeit- und arbeitssparendes Gerät erfinden, wenn sie könnten, um ihnen die Langeweile der niederen Hausarbeit zu ersparen. Dies würde ironischerweise mit ziemlicher Sicherheit viel mehr Arbeit und Mühe erfordern, als wenn sie nur die einfache Aufgabe erledigen würden. Diese Haltung wird durch a lernen wobei INTPs unter Gelegenheitserfindern am stärksten vertreten sind (Personen, die angaben, dass sie etwa 40 Stunden pro Monat an ihren Erfindungen arbeiten). Dies zeigt nicht zuletzt, dass INTPs über das nötige Mittel verfügen, um ihre Ideen aufzunehmen und an deren Verwirklichung zu arbeiten.

Wie das INTP-Gehirn funktioniert

INTJs stellen gerne die Arbeit vor das Spiel und INTPs stellen das Spiel vor die Arbeit. Wenn INTP mit ihren Prioritäten beschäftigt ist, werden Müll und schmutzige Wäsche ignoriert, bis sie eine kritische Masse erreichen. INTPs haben eine hohe Toleranz gegenüber Störungen und Unordnung in ihrem persönlichen Arbeitsumfeld und es gibt Studien, die dies belegen. Die Beschäftigung der INTP mit ihren Gedanken und der Fokus auf Abstraktion machen ihre unmittelbare Umgebung zu nichts anderem als Hintergrundgeräuschen.

Die Liebe zum Detail von INTP schwankt von rasiermesserscharf bis mutwillig schlampig. Obwohl INTPs in Sprache und Argumentation präzise sind, sind sie anfällig für leichtfertige Fehler in Bezug auf physische Aufgaben, einschließlich grammatikalischer Versehen. Darüber hinaus werden INTPs sehr ablenkbar, wenn sie detailorientierte Aufgaben erledigen. Ihre Gedanken wandern von diesen Aktivitäten weg zu mental anregenderen Weiden, bis sie plötzlich feststellen, dass sie zu viel Milch in ihr Müsli gegossen haben und die Schüssel überläuft.

Mangelnde Organisation und geistesabwesende Vergesslichkeit von INTPs beeinträchtigen ihre Fähigkeit, Verantwortung zu erfüllen. Obwohl organisatorische Disziplin erlernt werden kann, ist es ein Kampf für INTPs, und so lange sie es auch schaffen, sie aufrechtzuerhalten, werden sie wahrscheinlich zu ihren natürlichen Instinkten zurückkehren. Es ist, als würde man einem Hund beibringen, auf seinen Hinterbeinen zu laufen. Es könnte ziemlich gut werden, aber am Ende sind sie auf allen Vieren anatomisch besser und effizienter. Eine übermäßige Organisation kostet wahrscheinlich das kreative Temperament des INTP, aber ein gesundes Gleichgewicht kann sicherlich erreicht werden.

INTP und ADHS

Auf dem Papier sieht die INTP-Persönlichkeit sehr aus wie eine Beschreibung von jemandem mit ADHS, oder genauer gesagt ADS. Entsprechend WebMD , ADS ist eine Untergruppe von ADHS ohne die Hyperaktivitäts-/Impulsivitätskomponente. Viele Symptome von ADD stimmen mit Beschreibungen der INTP und NPs im Allgemeinen überein, einschließlich ihrer mangelnden Konzentration auf Aufgaben, die längere Zeit und Mühe erfordern. Menschen mit ADS werden oft als Tagträumer und in ihrer eigenen Welt gesehen. Sie sind unaufmerksam und lassen sich leicht ablenken.

Symptome von ADD:

Schwierigkeiten beim Aufpassen (leicht abgelenkt)
Mag keine langen mentalen Aufgaben (wie Hausaufgaben) oder vermeidet sie
Probleme, während der Schule, zu Hause oder sogar beim Spielen bei der Aufgabe zu bleiben
Desorganisiert und wirkt vergesslich
Scheint nicht zuzuhören, wenn er direkt angesprochen wird
Achtet nicht auf Details
Verliert oft Dinge
Macht unachtsame Fehler
Hat Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen
Schwierigkeiten, den Fokus zu halten
Unachtsame Fehler machen; wenig Liebe zum Detail
Beschwerden über Langeweile
Unmotiviert oder apathisch wirken
Müde, träge oder langsame Bewegungen
Erscheint spacig oder beschäftigt
Eine kurze Aufmerksamkeitsspanne für regelmäßige, routinemäßige, alltägliche Aufgaben (Hausaufgaben, Hausarbeit usw.)
Ablenkbarkeit
Organisationsprobleme (wie ein unordentliches Zimmer, immer zu spät kommen usw.)
Prokrastination
Probleme bei der Nachverfolgung
Schlechte Impulskontrolle (etwas sagen oder tun, bevor es durchgedacht wird)

Die Merkmale von ADD finden sich häufiger bei Introvertierten. Im Gegensatz dazu zeigt ADHS eine zappeligere und aufmerksamkeitsstarke Form der Unaufmerksamkeit, die sich von der normalen ADS unterscheidet. ADHS-Menschen sind unruhig und Kinder mit ihr winden sich oft, klopfen, sprechen und verhalten sich unangemessen mit schlechter Impulskontrolle. Eine Studie ergab, dass Kinder, bei denen ADS diagnostiziert wurde, zu 72% introvertiert waren, während Kinder, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, zu 60% extravertiert waren. Laut Nationales Institut für psychische Gesundheit , ADHS-Symptome bei Kindern umfassen:

Zappeln und winden sich auf ihren Sitzen
Verlassen Sie ihre Sitze in Situationen, in denen Sitzenbleiben erwartet wird, wie im Klassenzimmer oder im Büro
Laufen oder rennen oder klettern Sie in Situationen, in denen es unangemessen ist oder fühlen sich bei Jugendlichen und Erwachsenen oft unruhig
Nicht in der Lage sein, ruhig zu spielen oder Hobbys nachzugehen
Seien Sie ständig in Bewegung oder unterwegs oder verhalten Sie sich wie von einem Motor angetrieben
Sprechen Sie nonstop
Geben Sie eine Antwort heraus, bevor eine Frage beantwortet wurde, beenden Sie die Sätze anderer oder sprechen Sie, ohne auf eine Gesprächsrunde zu warten
Haben Sie Schwierigkeiten, darauf zu warten, dass er oder sie an der Reihe ist
Andere unterbrechen oder stören, zum Beispiel bei Gesprächen, Spielen oder Aktivitäten

INTP Überdenken

Die Fähigkeit zum kritischen Denken von INTP wird wahrscheinlich von keinem anderen MBTI-Typ erreicht. INTPs in ihrer Fähigkeit, Dinge aus vielen verschiedenen Blickwinkeln und Blickwinkeln zu beurteilen, leiden oft unter einer Analyselähmung. Analyselähmung ist im Grunde die Unfähigkeit, aufgrund von Optionsüberlastung eine entscheidende Vorgehensweise zu ergreifen. Es ist einfach so, dass INTPs die Fähigkeit haben, eine Vielzahl von Eventualitäten und möglichen Wegen zu beurteilen, aber die INTP können das Gefühl haben, dass es immer einen besseren gibt, oder sie können vorhersehen, wie jeder einzelne schief gehen könnte. Dieses Dilemma des zu starken INTP-Denkens kann sich in Neurotizismus und negativem INTP-Denken manifestieren, das selbstzerstörerisch werden kann.

Viele INTPs sind zerstreute Professoren, die sich damit begnügen würden, ihre Zeit damit zu verbringen, wie ein faules Genie über die Geheimnisse des Universums nachzudenken. INTPs haben ein beschäftigtes Gedankenleben und sie beschäftigen sich intensiv mit Problemen, analysieren Ideen und Argumente und generieren eigene neue. Das denkende Gesicht der INTP ist wie eine weniger bedrohliche Version des INTJ-Todesblicks.

Sie sind Denkmaschinen, aber für andere ist es schwer, dies als Arbeit zu würdigen, da sich alles diskret im Kopf des INTP abspielt. Bei all der mentalen Arbeit, die INTP leistet, gibt es oft nichts vorzuweisen, denn das Erstellen von Konzepten und das Verstehen derselben ist größtenteils ein Selbstzweck. Der Prozess des tatsächlichen Testens dieser Ideen in der realen Welt ist eine ganz andere Trickkiste, die das INTP möglicherweise lieber an jemand anderen auslagert.

INTP und Organisation

INTP kann auf verschiedene Weise mit Prokrastination umgehen. Obwohl INTPs von Natur aus desinteressiert sind, einem reglementierten Lebensstil zu folgen, lässt dies die Tatsache nicht außer Acht, dass ein systematischerer Ansatz und disziplinierte Gewohnheiten ihre Produktivität und Effizienz steigern können. Sicher, sie müssen möglicherweise vorübergehend auf ihren böhmischen Lebensstil verzichten, aber wenn es darum geht, Dinge zu erledigen, lohnt es sich, Organisationsgeschick zu haben.

Viele INTP brauchen Struktur und es gibt verschiedene Möglichkeiten, die INTP bei der Organisation zu unterstützen. Zum einen können sie größere Aufgaben in kleinere mundgerechte Ziele aufteilen und so schnell wie möglich damit beginnen, sie zu bearbeiten. Sie sollten einen realistischen Zeitplan ausarbeiten und sich ernsthaft bemühen, diesen einzuhalten. Planen Sie Zeit für eine konzentrierte Arbeitssitzung mit kurzen Pausen ein, damit sich das INTP-Gehirn zurücksetzen kann. Wenn Sie zu viel Zeit damit verbringen, eine Sache zu tun, wird der alte INTP-Gehirnnebel beginnen (entweder das oder ADHS).

Tipps zur Überwindung des INTP-Aufschubs:

1. Nicht katastrophieren – Ein häufiger Grund, warum Menschen zögern, ist, dass sie die lange und mühsame Plackerei fürchten, die mit der vor ihnen liegenden Aufgabe verbunden ist. Sie antizipieren das Elend, das sie erleiden werden, und den Schmerz, den es ihnen angeblich zufügen wird. Diese Denkweise übertreibt im Allgemeinen die tatsächliche Situation. Beseitigen Sie die Düsterkeit und Untergangsansicht und erkennen Sie, dass es wahrscheinlich nicht annähernd so schlimm ist, wie Sie es vielleicht darstellen. Nimm es als Herausforderung und greife es mit Gewalt an.
2. Konzentrieren Sie sich darauf, warum es getan werden muss – Erinnern Sie sich eher früher als später an die Konsequenzen, wenn Sie die Aufgabe nicht erledigen, und beurteilen Sie, was wirklich auf dem Spiel steht. Möglicherweise minimieren Sie die Notwendigkeit der Aufgabe und übersehen oder unterschätzen fälschlicherweise ihre Bedeutung. Denken Sie an die Vorteile des Erledigens der Aufgabe und wie gut es sich anfühlt, sie erledigt zu haben.
3. Markiere deinen Kalender – Planen Sie im Voraus und löschen Sie Ihren Zeitplan, um Zeit speziell für diese Aufgabe zu reservieren. So können Sie sich mental auf produktive Arbeitssitzungen vorbereiten.
4. Zerschmettere es –Teilen Sie große Aufgaben in kleinere überschaubare Teile auf. Dinge in letzter Minute zu tun, übt unnötigen Druck auf die Zauderer aus. Geben Sie sich ausreichend Zeit, um die Aufgabe zu erledigen und sich auf kleinere Portionen zu konzentrieren. Das spart Ihnen viel Zeit und Stress und erleichtert die Bewältigung der Aufgabe.
5. Optimieren Sie Ihre Umgebung – Unterschätzen Sie nicht die Kraft eines aufgeräumten Arbeitsplatzes. Ein überladener Arbeitsbereich sorgt für einen überladenen Geist, wie sie sagen. Auch wenn INTPs oft zu sehr mit anderen Dingen beschäftigt sind, um das Chaos und die Unordnung um sie herum auch nur zu bemerken, kann eine geordnete und saubere Arbeitsumgebung eine beruhigende Wirkung auf den Geist haben und wahrscheinlich Ablenkungen beseitigen, die den Fokus stören könnten.
6. Vergiss Perfektionismus – Manchmal ist Perfektionismus schuld, warum Menschen Dinge länger aufschieben, als sie sollten. Perfektionismus kann die Messlatte so hoch ansetzen, dass die Möglichkeit, sie nicht zu erreichen, rechtfertigt, es gar nicht zu versuchen. Es kann hilfreich sein, diese hohen Erwartungen einfach aus dem Fenster zu werfen und Ihr Bestes zu geben. Machen Sie es einfach und machen Sie weiter, Sie müssen sich nicht quälen.
7. Belohnen Sie sich – Geben Sie sich selbst einen kleinen Anreiz, damit anzufangen, indem Sie sich selbst behandeln, wenn Sie wichtige Meilensteine des Fortschritts erreicht haben. Oder versprechen Sie sich am Ende einfach eine Belohnung, Sie werden definitiv motivierter sein, die Ziellinie zu erreichen, wenn Sie wissen, dass etwas Gutes auf Sie wartet.